Bir İnceleme ayak
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir ab şnöbetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Geceleri artan bu semptomlar, deveranın alçaklaması veya sinirlerin elan hassas hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Bu unsurlara özen etmeyen, ayağına olmayan rahatsız ayakkabılar giyen kişiler kesif pıtrak nasırla